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人體成分分析多少分正常
- 作者:南京科悅
- 發布時間:2025-09-19
很多人體成分分析設備會輸出一項“綜合評分”或“健康分數”,常用百分制表示,用以快速反映測試者的身體成分總體狀況。

該分數由儀器根據多項指標(如肌肉量、體脂率、基礎代謝、水分等)與預設理想標準對比后綜合計算得出。
通常90–100分屬于良好范圍,提示身體成分均衡、健康狀況理想;
70–89分為良好,表明基本健康但部分項目可能存在改善空間;
60-69分則表示身體成分存在一定失衡,如肌肉量偏低、體脂偏高等,建議關注并調整生活方式;
若低于60分,則提示明顯異常,需深入分析各項指標并在專業人士指導下制定改善計劃。
要注意,該評分僅為綜合參考,不能替代具體指標分析。不同品牌設備的算法和標準可能略有差異,因此結合詳細數據和個人實際狀況進行系統判斷。
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